INSTRUCTORインストラクター詳細

INSTRUCTOR MESSAGE

大阪帝塚山でヨガ講師をしています。
呼吸の大切さ、筋肉は鍛えるのではなく、まずゆるめることが一生使える身体づくりの基本だという、Noriko先生の信念に共感し、YURUKUの講師資格を取り活動しています。
自分の身体を守るのは自分しかいません。
一生自分の脚で歩きたい。そのためにYURUKU®のセルフケアは不可欠だと思います。

仕事でヨガやジムに通えなくても、
日常生活の中でゆるーく取り入れるだけ。
始めた方は、年を重ねるのが楽しみになります。
だって良くなるしかないから！

4，50代以降の方が多いYURUKU®ですが、
私は本当はもっと若いうちに始めた方が絶対良いと思っています。ヨガ教室でも、身体の痛みを我慢しながら子育てしている女性が、とても多いのです。

子連れでの講座を参加ご希望の方はyogamomoのホームページからリクエストくださいませ。日程等ご相談に応じます。