INSTRUCTORインストラクター詳細

YURUKU®公認インストラクターをご紹介いたします。

※表示の都道府県以外の地域でも講座開催をしている又は出張開催可能な講師もいます。詳しくはお問い合わせ下さい

※現在講座を開催していない講師もいます。ご了承下さい。

INSTRUCTOR MESSAGE

こんにちは
大阪在住のRinaです

27年間ぽっちゃり、下半身太りに悩み
26歳の時に下半身に特化した
パーソナルトレーニングに挑戦

過度な糖質制限とストレスにより
月経が止まり
痩せて軽くなった体のはずが
なぜか常にフラフラ状態
周りからは心配の声が。。

痩せた事が嬉しい反面
ハードなトレーニングに
好きなものを我慢して
これをずっと続けるのは。。。

これで良いのかと
自問自答していたときに
Noriko先生のブログに出会いました

YURUKUの理念やNoriko先生の考えに
私が求めていたのはこれだ!とすぐに思い
そこからYURUKUの虜になりました

実は小学生の頃から腰痛
体の捻れが気になり整体に通っていました
しかし良くなっている実感はあまり感じず
整えてもすぐに元に戻ることに
疑問を感じていました

大人になってからは
腰痛は酷くなっていく一方
立っていても座っていても痛い

浮腫みやすく
少し歩くだけで疲れやすい足
さらに足裏に激痛を感じるようにもなり
靴を履くのもやっとの状態

なにもしてないのにしんどい体
常にだるく、やる気も起きない

家族からは
若いのに一番元気がないと
言われてきました

20代でこのような状態
30代、40代になった私は、大袈裟だけど
生きていける?と思いました

しかしYURUKUを始めてから
体がどんどん楽になり
体が変わっていく事が嬉しくて、楽しくて
不安もいつしかなくなりました

体が楽になると、心まで楽に軽くなる
それをとても実感しています

下半身の太さはまだ健在ですが
まだまだ変わる自分の体
可能性いっぱいの体と、楽しみながら
ゆる〜く向き合っています

16歳から始めたベリーダンスも
お陰さまで無理なく
楽に踊れるようになりました

YURUKUで楽に踊れるようになることも
伝えていけたらと思います

YURUKUは一石二鳥どころじゃない
変わった所はまだまだ沢山あります

自分のしんどさは、自分にしか分からない
だからこそ自分の体は自分で守る

そして、やりたいこと、好きなことを
思う存分できる体になりませんか

開催予定講座