INSTRUCTOR MESSAGE
YURUKU🄬公認インストラクター
椅子ゆるく🄬KARADAバランスマスター
たきぐち まゆみ です。
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☆香川県高松市西町の自宅サロンで開講しています☆
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各講座リクエストにより、開講しています！
講座開催可能日はこちらから♪
→ https://ameblo.jp/kagawayuruku-0/entry-12525998441.html
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私がYURUKUを知ったのは、
50歳になって、数ヶ月たった頃でした。
その頃の私は、たくさんの不調があったにもかかわらず、
「50歳にもなれば、不調があるのは当たり前」
「みんな、あちこち痛いって言ってるし」と、
年を取れば、不調があるのは普通だと思っていました。
ですが、偶然辿り着いたNoriko先生のブログには、
年齢に関係なく、筋トレやストレッチなどの
「がんばる」トレーニングをしなくても、
凝り固まった体をゆるめて、
日常の姿勢や動作を変える事で、
不調を改善し、楽に動ける体になれる！と、
信じられないことが書いてありました。
そして、
Noriko先生はじめ、私と同じ年代や、もっと年上の方たちが、
とてもイキイキと軽やかに活動されている様子を見て、
まだ、講座を受講したこともないのに、
「私もYURUKUのインストラクターになりたい！」と思ったのです。
早速、入門・認定講座を受講すると、
「本当に楽になる！」とYURUKUの凄さを実感することが出来、
改めて、インストラクターになりたい思いが強くなり、
すぐにインストラクター養成講座も受講しました。
YURUKUを知る前の私は、
「体を動かす＝しんどい、だるい」事でした。
ですから、やりたい事、行きたい場所があっても
「しんどいし、やめとこう」と、「あきらめ」と「ガマン」ばかり。
ところが、YURUKUを続けていくうちに、
徐々に不調や痛みが消えていき、体を動かす事が楽しくなってきました。
今では、わざわざ！歩いて出掛けるほどになったんですよ。
体が楽になると、心まで楽になり、笑顔でいる時間が増えました。
いくつからでも大丈夫！私でも変われました！
「あきらめ」や「ガマン」ばかりなんて、もったいない！
あなたも「笑顔」を増やしませんか？
YURUKUの講座は、笑顔があふれる空間です。
ぜひ、ご一緒しましょう！
YURUKUの理念が大好きです。
～ 歩くことは生きること、生きる喜びをともに ～
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