INSTRUCTORインストラクター詳細

YURUKU®公認インストラクターをご紹介いたします。

※表示の都道府県以外の地域でも講座開催をしている又は出張開催可能な講師もいます。詳しくはお問い合わせ下さい

※現在講座を開催していない講師もいます。ご了承下さい。

名前 高田 晶子(acko)
地域 大阪府
生年月日 1976年(45)
リンク https://www.facebook.com/atakada3
https://ameblo.jp/ackoyuruku/
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INSTRUCTOR MESSAGE

楽な姿勢でスタイルアップできる秘訣と、読むだけで元気になれるブログを、大阪から発信しています♡
https://ameblo.jp/ackoyuruku/
「45歳からの美姿勢計画~YURUKU®️で楽に美しく~」

2018年に姿勢改善メソッドのYURUKU®️に出会い、ダイエットも育児も、頑張る事を少しずつ手放せるようになりました。

家族の介護(脳腫瘍の兄を2008年に看取りました)や、心疾患で発達障害の息子(ASD・ADHD)の育児を通して、健康管理や育児は 努力と気合だけで乗り越えられるものでは無い事を痛感した私(^_^;)

体のメカニズムを知る事で、適切なアプローチを施し、その姿勢や動作を習慣に落とし込む。そんな楽に続けられる事だけを 日々の生活に取り入れています。

隙間時間に新しい習慣を取り入れて、私と一緒に、綺麗で元気な毎日を目指しませんか?(^^)

毎週金曜夜、ZOOMで椅子ゆるく体操(無料)をしています。老若男女だれでも出来る簡単な体操です。
マスク生活が長引き、正しい鼻呼吸が出来ない人が多くなって来ている昨今、特に、未来を担う 大切な子供たちに知ってもらいたく、忙しい合間をぬって開催しています。

You Tubeにも載っている体操ですが、より効果の高まるコツを知りたい方は、是非お気軽にご参加ください(^^)

https://www.yuruku.co.jp/lesson?pref_cd=&instructor=2716&seminar=&from=&to=

開催予定講座