INSTRUCTORインストラクター詳細

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孫が6人(1歳〜10歳)おり「京子ばあちゃん」と呼ばれています。

しんどいこと（筋トレ）は、やりたくないけど体形は保ちたい。
お洒落をしたいし、美味しい物を食べに行ったり、色んな所へ出掛けたい。

そんな想いをYURUKUウォークは叶えてくれました。

力を込めない座り方・立ち方・歩き方をしていると、背中のムクムク、ぷよぷよお腹、もたついた下半身が徐々にスッキリとしてきました。
身体のだるさと冷えもあまり感じなくなりました。

無理なく自然体で過ごせることに身体も心も喜んでいます。