INSTRUCTOR MESSAGE
こんにちは！
庄司香織です。
25歳よりエアロビクスインストラクター
→40歳よりヨガインストラクターとして千葉で活動中です。
同時に某コーヒーチェーンのバリスタとしても勤務をしております。
子どもの頃からO脚で、初めて膝を痛めたのが小学３年生の頃。
歩き方や姿勢が原因とは全く考えもせず、それでも身体を動かすのが大好きでした。
20～30代は競技エアロビクスやフルマラソンにも励む体育会系でしたが、
アスリートなんだから膝や腰の故障はつきもの！
経験値がなんぼ！と思い整体や健康グッズ、サプリメントにかける時間や費用は半端じゃなかった…。
何のために働いているの？
非効率的ですよね(笑)
ヨガインストラクターへ転向しても
お客さまより柔らかくないと恥ずかしい
とかキレイなポーズを見せなければいけない
という変なプライド
コンプレックスのO脚も悟られたくなくて
一生懸命膝を寄せてみたりお尻をぎゅっと締めたり(！)身体を痛めつけてました。
身体の声を聞こう、と言いながら自分はできていなかったんです。
相変わらずの整体通いも続きましたが
本来の自分の良さを引き出せるYURUKU®️に出会い、緊張つづきの身体に変化が出てきました。
・整体に通わなくなった
・O脚が少しずつ改善し、むくみや疲れが軽減
・立ち仕事での腰の張りも改善
・マッサージグッズ、サプリメントが要らない身体に
いろいろ手放せている今はすごく楽になってきています♪
YURUKUのメソッドは
しんどいことはせず日常の立ち方、歩き方、座り方のバランスにしつこく取り組みます。
身体の声を聞いて
「どう見られるか」
より「どうありたいか？」を大切にし、
ケアをしてあげると
身体は素直に本来のあるべき場所に戻ってくれるんですね。
すごく当たり前のこと。
シンプルなんですね♪
長年の癖や歪みに向き合い、改善していくのは時間がかかりますが
ずっと頑張ってきてくれた身体に
(だからYURUKU®️に出会えた)
感謝して、「いま」と「これから」を大切にする。
その積み重ねですね♪
歩き方は生き方にも繋がることを実感しています。
前を向いて、好きなことをもっと楽しめる身体に！
私にとってYURUKU®️とはずっとつきあっていきたい、日常に寄り添うヨガと一緒。
まずは自分を元気にすることから。
皆さまも一緒にはじめてみませんか？
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